Hallo und Namasté

Yoga Kurse

Entdecke deine passende Yogapraxis: Von aktivem Hatha Yoga für mehr Körpergefühl bis zu entspannendem Yin Yoga zum Loslassen. Alle Kurse sind Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss.

Yoga Retreats

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag: Vom entspannten Tages-Retreat vor den Toren Hamburgs bis zur Yoga-Reise nach Sri Lanka oder Bali. Hier findest du deine nächste Rückzugsmöglichkeit zum Auftanken.

Workshops

Von entspannenden Yin-Yoga-Sessions mit Klang bis zu achtsamer Körperarbeit zu zweit – diese Workshops bieten besondere Momente zum Loslassen. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.

Ätherische Öle

Ätherische Öle als natürliche Begleiter für mehr Balance und Wohlbefinden – in deiner Yogapraxis und im täglichen Leben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie ich dich persönlich bei deiner Öle-Reise begleite.

"Yoga mit Claudia ist eine absolute Herzensempfehlung ! Warum? Ich gehe nun fast 5 Jahre wöchentlich zu ihr und hätte nie gedacht, dass ich dadurch beweglicher werde. 😊

Unabhängig von Vorkenntnissen erklärt Claudia die Bewegungen so gut, dass ich sie mittlerweile oft auch mit geschlossenen Augen ausführe. Das gibt den Fokus auf mich selbst, sodass man in der Yoga-Stunde den Alltag schnell vergisst und hervorragend abschalten kann. 

Ich mag nicht alle Asanas, doch ich spüre, dass sie mir guttun. Claudia geht hervorragend auf jeden Teilnehmer ein, sodass sich jeder gut aufgehoben fühlt, unabhängig von der eigenen Fitness. 

Im Laufe der Zeit schleicht sich die Veränderung unbemerkt ein: Ich werde im Alltag beweglicher und bleibe es. Das habe ich nicht nur meiner Ausdauer zu verdanken, sondern der Freude, mit der Claudia uns im Yoga anleitet!

Daher eine absolute Herzensempfehlung!

 
Christina T.

"Warum ich den Unterricht bei Claudia liebe? Claudia unterrichtet Yoga mit viel Achtsamkeit, einem großen Wissensschatz, Flexibilität
und das alles „gewürzt“ mit etwas Humor.
Die Yogastunden vergehen immer viel zu schnell und schenken mir ein gutes Gefühl für meinen Körper und einen Ausstieg aus dem Alltagstrott."

Susanne B.

"Yin Yoga bei Claudia - für mich immer wieder herrlich beruhigend und harmonisierend.

Seit einigen Jahren besuche ich die Hatha- und Yin-Yogaklassen von Claudia. Beide finde ich großartig, doch die Yin-Yoga-Stunden sind für mich immer etwas ganz Besonderes:

Auch wenn ich gestresst, müde oder verspannt in die Stunden komme, holt Claudia mich mit ihrer fröhlichen Herzlichkeit und einem gemeinsamen Omm am Anfang der Stunde direkt ab. Atemübungen, die wunderbaren, lange gehaltenen Asanas beim Yin, und oft auch die Unterstützung durch passende ätherische Öle, die Claudia mitbringt tun einfach gut! Bei den Haltungen zeigt Claudia uns Alternativen, so dass jede und jeder die für sich passende Ausführung finden kann - und am Schluss der Klasse sind wir im Shavasana einfach alle völlig entspannt. Wunderbar und eine absolute Empfehlung von mir!"

Corinna P.

" Die Kombination aus Yin Yoga und den ätherischen Ölen macht meine Praxis noch intensiver und entspannter. Claudia begleitet mit viel Herz und Fachwissen.

Ich schätze Claudias einfühlsame Art und die hochwertigen Öle sehr. Dank ihr habe ich meine Wohlfühlroutine komplett neu entdeckt."

Katja L.